Idag har jag tänkt gå på Friskis & Svettis för första gången någonsin. Jag tänkte gå på Bas, eftersom det är första gången och allt. Nu börjar jag få kalla fötter. Jag vet inte hur det funkar där, kommer man dit ombytt eller finns det omklädningsrum?
Hur ser det ut? Är det en stor idrottssal eller mer som ett rum? Kanske ett sådant där rum man ser i filmer med blankt trägolv och en stor spegelvägg? Tänk om det inte är någon där? Tänk om alla känner alla förutom jag? Tänk om alla är gamla förutom jag? Tänk om jag är i så dåligt skick att jag inte klarar ett pass? Jag behöver verkligen komma igång med spanskan, borde jag prioritera bort idrotten tills jag kommit igång med det andra? Är det bara en ursäkt? Om jag väntar med idrotten, kommer jag hinna göra mina 60 pass?
Önskar mig en stillastående hjärna och en jämngammal vän i lika dåligt fysiskt skick som jag som kunde följa med mig.
Loading ...
Hade jag bott närmare hade jag följt med! Lätt, min kropp is in big need of training.
Det finns omklädningsrum. Det kommer vara folk där. Alla känner inte alla. Och du kommer klara av ett baspass för du får känna efter själv hur mycket du klarar.
Om man vill komma ombytt eller byta där är upp till en själv. Samma sak gällande dusch. Antingen duschar man hemma, eller också där. Ska du byta där bör du dock ha med dig ett hänglås.
Kan inte svara på vad ”bas” är, men jag förmodar att det är ett pass. Å då ser det oftast ut en en gympasal.
Glöm inte att alla har kommit olika långt! En del är skitpumpade och jättebra. Andra inte fullt så mycket, å det spelar ingen roll.
Ha kul!
Bas är det enkla passet, men det är ofta många koordinationsövningar. Men de gås igenom inför varje pass och ledaren står alltid i mitten eller längst fram och visar (beroende på hur lokalen är utformad – ifall man står på rad eller i ring)
I bas är alla relativt nybörjare! Det är samma program hela terminen, så till slut sitter det där:) Som i vattengympan!
Här är en bra sida som visar vad alla pass innebär:
http://web.friskissvettis.se/passenao___5278.aspx
Jag tror att det kommer att gå jättebra och om du vill så kan jag följa med dig dit, även om jag inte kan träna ännu! Jag kan vara din caddie och bära din träningsbag i vänster hand:))
Kramis